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¿Qué es lo más importante para mi hoy?

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Todos los días, cada día, disponemos de 24 horas en las que es  fácil llenarse de preocupaciones y olvidar lo verdaderamente importante. No advertimos que lo que decidimos hacer con el tiempo en el pasado, qué priorizamos, qué dejamos pasar o en qué o quién nos centramos es lo que conforma cómo somos hoy. Leer más

Poner límites es definir un espacio propio y defenderlo

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Nuestros límites son ese espacio personal que de cierto modo nos protege y nos da seguridad. Sin embargo, a veces vamos cediendo parte de él y nos encontramos con que ciertas personas lo traspasan constantemente. Incluso, quienes sentimos más cercanos. Leer más

Por qué tener metas puede cambiarte la vida

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Las metas dan significado y propósito a todo lo que hacemos. Sin embargo, se calcula que solo el 10% de las personas cumplen sus metas y objetivos.

¿Por qué tan pocas?

Básicamente, porque no tenemos claro qué metas queremos cumplir o bien, no tenemos estrategias eficaces para hacerlas realidad. Una muestra de ello es que nos cuesta expresarlas en pocas palabras. Así que hoy aprenderemos a expresar nuestras metas de vida claramente.

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El lado negativo de la perseverancia

perseverancia

La perseverancia es un valor que me inculcaron desde pequeño.

Durante años la consideré una fuente de inspiración: luchar incansablemente por lo que queremos y creemos parecía ser el seguro de viaje que garantizaba el éxito.

Con algunos años más encima tengo ahora una opinión diferente. Leer más