Escuchar voces es una experiencia humana común

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Juan asiste a una entrevista de trabajo. Durante su transcurso, distintas voces le susurran al oído:

“Lo estás haciendo fatal, pareces un tonto, no tendrías que haber dicho eso, otra vez la has fastidiado…”.

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En qué se parecen tus creencias a las de las pulgas artistas

creencias

Dicen que durante el siglo XIX, las pulgas eran las estrellas de espectáculos que tenían un gran éxito. Para amaestrarlas, desde el momento en que nacían, las colocaban  debajo de una campana de cristal. Leer más

Porqué nos cuesta cerrar el ciclo del cambio

ciclo del cambio

Al trabajar propiciando el desarrollo personal veo cada día que, para crecer y alcanzar ciertas metas, es imprescindible cambiar. Esto implica transitar el ciclo del cambio que no siempre recorremos de principio a fin. Leer más

Ponle nombre a tus necesidades personales

necesidades

Al hablar de necesidades afectivas, en general, nos cuesta pedir. Si pidiéramos lo que en verdad queremos, nos ahorraríamos preocupaciones, tiempo y energía. Suena simple, pero por alguna razón, la mayoría de las personas se resiste a hacerlo. Leer más

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De qué te puede servir ver tu vida desde otra perspectiva

perspectiva

Ver desde otra perspectiva ha sido a lo largo de la historia, la base de todos los inventos, teorías y paradigmas científicos, nuevas terapias en la medicina… En todos esos casos, al tener en cuenta algo que hasta ese momento no se había planteado, el hombre fue modificando su curso de acción hasta desarrollar los avances de los que disfrutamos hoy en día. Leer más

¿Qué es lo más importante para mi hoy?

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Todos los días, cada día, disponemos de 24 horas en las que es  fácil llenarse de preocupaciones y olvidar lo verdaderamente importante. No advertimos que lo que decidimos hacer con el tiempo en el pasado, qué priorizamos, qué dejamos pasar o en qué o quién nos centramos es lo que conforma cómo somos hoy. Leer más

Vivir con optimismo es una elección

optimismo

Al hablar de optimismo muchos piensan en algo ingenuo, de espaldas a la realidad, como “está bien, no pasa nada”, una forma de pensar por la cual nada nos afecta o una actitud constante de ver el lado bueno de las cosas aún en aquellas que no tienen nada bueno. Leer más

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¿Por qué razones postergas tú determinadas cosas?

postergas

Se dice que dejar las cosas para más adelante puede ser una señal de falta de organización o de no querer o poder tomar ciertas decisiones. Sea por una causa o por otra, si postergas con demasiada frecuencia estás poniendo un obstáculo para alcanzar tus objetivos Leer más

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¿Qué haces cuando fumas?

cuando fumas

Cuando fumas consumes tiempo y salud, dos bienes irrecuperables que, erróneamente, pensamos que siempre van a acompañarnos. Si estás esperando el momento ideal para dejar de fumar piensa que no surgirá de la nada. Ese momento lo creas tú. Leer más

Coaching, un proceso de descubrimiento

Coaching

Seguramente habrás oído las palabras coaching y coach en distintos ámbitos, programas de televisión, en el ambiente deportivo e incluso en el político. En el siguiente post te explicaré algunos conceptos para que la próxima vez que las escuches sepas de qué se trata. Leer más