,

En busca de la ilusión perdida

la ilusión

La ilusión se relaciona con la conducta y el comportamiento de las personas. Va ligada a las emociones, pensamientos y actitudes positivas por lo que puede ser una clave para generar cambios favorables en nuestra vida.

Qué es la ilusión

Quizás pienses que es cosa de niños. Para mí, la ilusión es una actitud frente a la vida y a sus desafíos. Implica creer en los sueños, emprender y perseverar en conductas para perseguirlos y tener esperanza en lograrlos a pesar de las adversidades.

Sin embargo, la rutina diaria no ayuda. El 90% de los actos que realizamos cada día son los mismos que hicimos el día anterior. De tanto hacer una y otra vez lo mismo, vamos dejando la ilusión a un lado del camino.

Es increíble lo aburrida y monótona que puede llegar a ser nuestra vida si no tenemos algo que nos ilusione.

Y está bien ilusionarnos con ganar la lotería o las vacaciones una vez al año. Pero no es suficiente.

Necesitas abundancia de cosas que te ilusionen, como mínimo, una cada día. Así pensarás en ti mismo y en lo que te gustaría llegar a ser o hacer, en definitiva, a no cerrarte o poner límites a tu propia trayectoria hacia tu futuro.

Descubre lo que disfrutas e intenta hacerlo a diario

No te preguntes si eso que te gusta sirve o no para algo. La cuestión es que a ti te haga sentir más pleno. Puede ser tan simple como:

  • Querer disponer de un descanso de 10minutos al llegar a casa después del trabajo para olvidarte un poco de los problemas.
  • Disfrutar de los tuyos.
  • Escuchar tu música favorita.
  • Leer una revista mientras te tomas un café.
  • Ver a un amigo con el que no quedas desde hace tiempo.

…………

Puede parecerte una tontería, pero en la medida que aprendas a ilusionarte con cosas simples te inspirarás en otras más profundas que te dejen algo a posteriori, como tener un hobby, asistir a clases de baile o de teatro, hacer un curso de algo que te produzca placer, organizar al fin ese viaje que vienes postergando desde hace tiempo…como ves, las opciones son muchas y personales.

Te propongo que hagas una lista de, al menos, 7 actividades que te ilusione hacer.

Cuando yo escribí la mía no podía dejar de pensar en lo que “debería” hacer. Por ejemplo, debería aprender otro idioma, debería levantarme más temprano por las mañanas, debería hacer un curso de informática, debería hacer esto, aquello o lo otro.

Todo eso me abrumaba y se confundía con aquello que de verdad me interesaba en la vida. Así que decidí concentrarme en combinar algunas actividades “divertidas” con otras que sabía que necesitaba hacer a diario. Mi lista quedó algo así como:

#1. Empezar el día agradeciendo.

#2. Ir al gimnasio al menos, tres veces por semana.

#3. Comer fruta.

#4. Hacer algo para “cuidarme” cada día, un baño relajante, estar media hora a solas, leer un libro…

#5. Decirle a alguien “te quiero” todos los días.

#6. Organizar nuevos proyectos.

#7. Cada noche dedicar un cuarto de hora a planificar el día siguiente.

Vamos, haz la tuya. Recuerda que cada día necesitas algo que te haga ilusión.

Anótalo en tu agenda, pega un recordatorio en el frigorífico si es necesario, pero asegúrate de que cada día tengas algo especial que te espera. Esto hace que los días más monótonos sean más divertidos y evita el abatimiento y el desinterés por la vida que siempre ofrece nuevas posibilidades. Eso sí, no las esperes, sal a buscarlas.

La vida no es más interesante porque no dejamos que lo sea.

Dime, ¿Te aseguras de hacer algo especial para ti cada día?, ¿Has perdido la ilusión para definir tus sueños y fijar tus metas?

Te espero en los comentarios.

Tu acción hace el futuro

2 comentarios
    • Dr. Alberto Lafarga
      Dr. Alberto Lafarga Dice:

      ¡¡Bravo Gloria!!
      Ahora toca hacer cosas ilusionantes para ti.
      En la medida que las vayas haciendo, intenta ampliar tu lista.No pongas límites a tu camino hacia el futuro.
      Alberto.

      Responder

Dejar un comentario

¿Quieres unirte a la conversación?
Siéntete libre de contribuir

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *